Լավ նախաճաշը կարող է ձեզ էներգիա հաղորդել օրվա համար:Հետևաբար, նախաճաշին չի կարելի պատահաբար վերաբերվել, հատկապես՝ տանը դպրոցական երեխաներին գնալու համար, միայն ամեն օր ժամանակին նախաճաշեք՝ ավելի լուրջ սովորելու համար:Վերջերս շոգ եղանակին սիրում եմ վարսակի ալյուրը մածունի հետ խառնել, բայց տղաս նույնպես դրանից կախվածություն ունի։Այս նախաճաշի համար ագահ օրեր շոգ օրեր, առանց յուղի, աղի, առանց կրակի, սեղանի վրա խառնեք մի խառնուրդ, ամեն անգամ ուտում էին:
Հավատարիմ մնալով «առողջություն, գիտություն և սնուցում» ապրանքային վերաբերմունքին, հավատարիմ մնացեք գլոբալ բաղադրիչների խիստ ընտրությանը, սննդի արտադրության ժամանակակից տեխնոլոգիայի կիրառմանը, ապրանքի սնուցման և համի բարելավմանը, որպեսզի հանգստի համար նախատեսված սնունդը դառնա ավելի առողջ և ավելի լավ ուտելու համար:
Այս նախաճաշը շատ պարզ է, բայց շատ համեղ։Ահա արագ նախաճաշելու համար՝ կարմիր արմավենու մածուն վարսակ:
Նախ հանում ենք մի գավաթ, լցնում մի քիչ սովորական վարսակի ալյուր, ավելացնում 1 ճաշի գդալ կոկոսի փաթիլներ, 1 ճաշի գդալ սև չամիչ, 1 ճաշի գդալ կաթի փոշի, լավ հարում ենք։
Խաղողը, դեղձը և խնձորը ողողում ենք, մանր կտրատում, դնում ամանի մեջ և գդալով լավ խառնում։
Այնուհետեւ վերցրեք խուրմայի մածունը, քամեք ու լցրեք վարսակի ալյուրի վրա։Այնուհետև վերևում շաղ տալ մնացած պտուղները:
Եթե տանը ունեք լոռամրգի կամ չորացրած բանան, շաղ տվեք դրանց վրա լրացուցիչ համի համար:
Իրականում, ուզում եմ նախաճաշել ուտել, կարող է նաև չխանգարել, մածունն ու վարսակը, պարզ, քան շոգեխաշած հացը շոգեխաշած լցոնած բլիթ, քան տապակած խմորի ձողիկներն են փխրուն, սեղանի վրա խառնել, իմ ընտանիքը ամեն շաբաթ ուտել 3 անգամ, փխրուն համեղ է նաև պարզ, հատկապես հարմար է ընկերների հետ վաղաժամ վեր կենալու համար:
Հրապարակման ժամանակը՝ 05-05-2022