Լավ նախաճաշը կարող է ձեզ էներգիա հաղորդել օրվա համար:Հետևաբար, նախաճաշին չի կարելի պատահական վերաբերվել, հատկապես՝ տանը դպրոցական երեխաներին գնալու համար, միայն ամեն օր ժամանակին նախաճաշեք՝ ավելի լուրջ սովորելու համար:Վերջերս շոգ եղանակին սիրում եմ վարսակի ալյուրը մածունի հետ խառնել, բայց տղաս նույնպես դրանից կախվածություն ունի։Այս նախաճաշի համար ագահ օրեր շոգ օրեր, ոչ ձեթ, ոչ աղ, ոչ կրակ, սեղանի վրա մի խառնուրդ խառնեք, ամեն անգամ ուտում էին:
Հավատարիմ մնալով «առողջություն, գիտություն և սնուցում» ապրանքային վերաբերմունքին, հետևեք գլոբալ բաղադրիչների խիստ ընտրությանը, սննդի արտադրության ժամանակակից տեխնոլոգիայի կիրառմանը, ապրանքի սնուցման և համի բարելավմանը, որպեսզի հանգստի համար նախատեսված սնունդը դառնա ավելի առողջ և ավելի լավ ուտելու համար:
Այս նախաճաշը շատ պարզ է, բայց շատ համեղ։Ահա արագ նախաճաշելու համար՝ կարմիր արմավենու մածուն վարսակ:
Նախ հանում ենք մի գավաթ, լցնում մի քիչ սովորական վարսակի ալյուր, ավելացնում 1 ճաշի գդալ կոկոսի փաթիլներ, 1 ճաշի գդալ սև չամիչ, 1 ճաշի գդալ կաթի փոշի, լավ հարում ենք։
Խաղողը, դեղձը և խնձորը ողողում ենք, մանր կտրատում, դնում ամանի մեջ և լավ խառնում գդալով։
Այնուհետեւ վերցրեք խուրմայի մածունը, քամեք ու լցրեք վարսակի ալյուրի վրա։Այնուհետև վերևում շաղ տալ մնացած պտուղները:
Եթե տանը ունեք լոռամրգի կամ չորացրած բանան, շաղ տվեք դրանց վրա լրացուցիչ համի համար:
Իրականում, ուզում եմ նախաճաշել, կարող է նաև չխանգարել, մածունն ու վարսակը, պարզ, քան շոգեխաշած հացը շոգեխաշած լցոնած բուլկի, քան տապակած խմորի ձողիկներն խրթխրթան, սեղանի վրա խառնել, իմ ընտանիքը ամեն շաբաթ ուտել 3 անգամ, փխրուն համեղ է նաև պարզ, հատկապես հարմար է ընկերների հետ վաղաժամ վեր կենալու համար:
Հրապարակման ժամանակը` 05-05-2022